現在の出演番組
【ラジオ】
■ラジオつくば　毎週月曜日　17:00～19:０0
「つくばYou've got 84.2(発信chu)!」パーソナリティ
■ラジオつくば 月曜日〜金曜日 7:44〜7:59「つくば広報ステーション」
■調布FM（東京都調布市）毎週日曜日　18:30～19:00　「ラグビーカフェオンレディオ」インタビュアー　【全国８局ネット放送中】
■FMサルース　ニュース　リポート　お天気情報　青葉区広報番組　（2018年5月～現在）
※また、茨城放送内でも、単発でレポーターとして活躍中
【テレビ】
□銚子テレビ　木曜日キャスター&レポーター
□イッツコム「地元ニュース」ナレーション（2018年5月～現在）　　
過去の出演番組
【ラジオ】
□茨城放送「スクーピーレポート」レポーター（2014年4月〜2016年3月）
□茨城放送「ハッピー・パンチ」アシスタント（2015年4月〜2016年3月）
□ラヂオつくば「ラジオJUNTOS」パーソナリティー（2016年4月～2016年10月）　　
　　　　　　　 　
【テレビ】
□J：com 大田・情報番組「しぇいく.はんど～おおたの（笑）商店街～」シーズン１　アシスタント　キャスター　（毎日8:00〜※25分番組）松尾伴内と共演　(2010年7月～2011年3月)
□J：com大田・情報番組「しぇいく.はんど～おおたの（笑）商店街～」シーズン２　アシスタント　キャスター　（毎日8:00〜※25分番組）松尾伴内と共演　（2011年7月～2012年３月）
□J：com大田「デイリー大田」ダイシン百貨店からのお知らせコーナー　キャスター（金18:00～※5分番組）　（2012年12月～2013年12月）
□銚子テレビ・市議会銀選挙生放送特番　キャスター・レポーター（2019年4月）　
□J：com「秩父宮みなとラグビーまつり2017(生放送)」中継レポーター（2017年6月）　　　　　　　　　　
□行方エリアテレビ「ケロロとぐーすけ」紙芝居ナレーション担当（2017年11月）　　　　　　　 　
□行方エリアテレビ　生放送ニュース　キャスター（2018年10月） ・・他、J:com各局　生中継レポーター等
 
【司会】
□チャンネルNECO『日活名画館』司会進行役　ゲスト：浅丘ルリ子、和泉雅子　　（2010年3月～2014年2月まで、計4回）　　　
□チャンネル銀河　presents「ことばの杜朗読会」司会　ゲスト：松平定知•山根基世　（2010年4月）　　
□スカイ・A sports+　presets　大型スクリーンで野球を観戦しながら、元プロ野球選手の解説を聞こう！　パブリックビューイング司会
ゲスト：市川和正（元横浜ベイスターズ） 石毛宏典（元西武ライオンズ）　　（2013年7月）
□日野自動車　ラグビー部　総会司会　（2015年8月）　　　　　　　　　　
□和光大学　50周年記念式典・記念コンサート　司会　　トークショーゲスト：在日ファンク　（2015年11月）　　　　　　　　　　　　　　　　　　
□J sports　presents　サンウルブズ開幕戦　応援ステージ　司会　ゲスト：サンウルブズ選手　他（2016年2月）　　　　
□赤坂アークヒルズ・ヒルズマルシェ「音楽コンテンツ」MC（2016年8月）
□横浜市スポーツ祭・オリンピアンパラリンピアントークショー　司会（2016年10月）
□ミス・ユニバース茨城決勝大会MC　（2016年11月）
□ベジフルコミニティいばらき10周年記念式典MC（2017年2月）
□表参道ヒルズ　11周年記念パーティ　影アナ　ゲスト：スキマスイッチ、村治佳織、小泉里子、稲沢朋子、宮本笑里　（2017年3月）
□インフォキュービックジャパン『Great Place to Work』選出記念パーティーMC（2017年4月）　　　　　　　　　　　　　　　
□京成ホテル　日本酒×西洋料理×中国料理のペアリング　ホテルシェフたちの競演　トークショー司会　（2017年6月）　　
□関東大学ラグビーフットボール連盟　50周年記念式典・祝賀会MC　（2017年7月）　　　
□第８回茨城県生活衛生大会　司会　（2017年8月）
□道府県豪雪地帯対策連絡会議　司会　（2017年9月）
□蒲田西口商店街「ハロウィン～おばけかぼちゃの夜　ちびっこ仮装大会～」MC（2017年10月）
□第３回 行方ふれあいまつり　ふれあいステージMC　(2017年11月)　　　　　　　　　　　
□関東大学ラグビーリーグ戦　１・２部入替戦　影アナ（2017年12月）
□アリオ上尾『和太鼓 彩』&埼玉県ラグビー協会コラボ企画《ラグビータウン熊谷を応援しよう》MC（2018年3月）
□JA水戸「水戸の柔甘ねぎ」地理的表示保護制度登録・水戸市のねぎ茨城県青果物銘柄産地指定 祝賀会　司会（2018年4月）
□蒲田行進曲フェスタ　絆　司会　メインMC：副島淳（2018年4月）
□ラグビー体験教室 in越谷レイクタウンMC（2018年5月、2019年5月）
□第44回全国消防親善ラグビー東京大会MC（2018年5月）
□新宿ラグビー祭りMC　ゲスト：中川家・高橋克典　他　（2018年8月）
□ラグビー トップリーグ2018-2019　事務機ダービー開幕前トークショーMC（2018年9月）
□株式会社神⻭信栄サービス　創立40周年記念式典　講演：脳科学者　茂木健一郎（2019年10月）
□スポーツ庁委託事業 女性アスリートの育成・支援プロジェクト 女性アスリートの戦略的支援プログラム 女性エリートコーチ育成プログラム 女性コーチセミナー司会（2019年3月）
□住友生命「スミセイバイタリティアクション」茨城県・栃木県MC　ゲスト講師：朝原宜治・真庭城聖（2018年7月、9月）
□国土交通省主催「2地域居住・移住シンポジウム」MC（2019年3月）等、多数