【現在の出演】
NACK5「Smile SUMMT」月～木曜日 9:00～12:40
GREENch「中央競馬全レース中継」キャスター　日曜日
ラジオNIKKEI　「新感覚ニュース番組“ラジオiNEWS”」木曜18:15～19:00

【過去の出演】
＜テレビ＞
テレビ新潟「夕方ワイド新潟一番」
「シネマれびゅー」（MC）
「ありがとう新潟一番　１５周年大感謝祭」
（「栗林紗美の県内充走！ランスタイル」にて１００ｋｍマラソンを生中継で完走。）
「分水おいらん道中　春絵巻」（MC。おいらん役として祭りの主役に。）
「どーする！？日本の未来――戦争と震災を乗り越えて」
（MC。ゲスト：猪瀬直樹、手嶋龍一、橋本五郎、吉田栄作）
「経済産業省　資源エネルギー庁特番　発見！探検！再生可能エネルギー」
「全日本少年サッカー大会」（県大会決勝ベンチリポート）
「トキめき新潟国体」（ナレーション）
「島旅に出かけよう　夏の佐渡ナビ！」（MC、ナレーション）
「スタジオジブリ　借りぐらしのアリエッティ」（取材リポーター、舞台挨拶・講演MC）
「スタジオジブリ　コクリコ坂から」（取材リポーター、舞台挨拶MC）
「ロッツtheよしもとTV」
日本テレビ「おもいッきりDON」（中継リポーター）
「緊急報道特番　東日本大震災」（新潟キャスター）
「NNN　Newsリアルタイム」（特集リポーター、ナレーション）
「ｎｅｗｓ．ｅｖｅｒｙ」（報道中継、特集リポーター、ナレーション）
「２４時間テレビ」
「笑点」（進行MC）

チバテレビ「日本カラオケ大賞」

＜ラジオ＞

JFN「新垣隆の音楽室」アシスタント

ラジオ日本「ヨコハマラジアンヌスタイル」

＜イベント＞
「DisneyＬｉｖｅ！ミッキーのミュージックパーティー！！」
「国際ドラマフェスティバル」２００７年、２００８年
「ズームイン！SUPER　全国うまいもの博」
「お台場冒険王」
トークショー（地球ゴージャス、奥野史子など）