朝と太陽の恵みと体心肌バランスを大切に。ものではない、お金では買えない、”しあわせ”を感じるための、体リズムの整え方をお伝えしています。
日々のルーティンは、朝ランニング。早く走る、距離を走る、のではなく、走ること自体を楽しむことをモットーにしています。
無理なくヘルシーライフを送るための食への適度なこだわりなど。とにかく、太陽を味方につけることで、心と体のあり方を整えるのが好きです。
雑誌取材、TVCF、ラジオ出演、セミナー講師など。